体質の悩み
うつ・・・だと思ってた。ずっと
うつ診断とかやったことある？
なんか変なんだもの。周りと比べてなんか。
よくわからないけど頑張れなかったり、体力がないし声は小さいし。
覇気がない。
で、診断とかネットでするとね、
かなり疲れています。受診をおすすめします。
ってなるの。
そうか・・・わたしはうつなのかな・・・でもな・・・
疲れてるっていっても、みんなより頑張ってないし。
疲れるレベルに達しているとは思えない。
頭ばっかで考えて行動できず、脳の疲労は半端ないけども。
でもなーー・・・・ちょっとうつの症状とも違うような気がしていた。
最近起こる症状で調べたところ、低血圧・低血糖というものがヒットした。
これが驚くほど自分の悩みにドンピシャだったのだ。
元気だったのは小学校２年まで
そう記憶している。
それからは外で遊んだりするより、家で夕飯まで寝ていたかった。
朝起きてまず考えることが、
「早く帰って寝たい。。。」それが学生時代の２０歳まで毎朝思うのだ。
昔からロングスリーパーだった。
休みの日は昼まで寝ている。
日曜の朝のアニメを見られることなんて稀だ。
気持ちのなかではセーラームーンを見たいとは思っていた。
午前中の行動力がなさすぎる。
これ、症状の１つらしい。
あと、朝食時食欲がない。これもずっとだ。
食欲はなくても何時間後にはお腹は減るので昼食前はお腹の音との闘い。
授業に集中することよりもお腹の音を封じ込めることでいっぱいだ。
これも２０歳まで続くことになるもんで悩みだった。
しかもすさまじい大きな音なんだもの。恥ずかしいったらなかった。
高校生になるとお菓子とか休み時間に食べれたから安心ではあったけど食べても鳴るし、人生で一番太った。
昼食前に菓子パンだのカロリーメイトだの食べてたんだから。
専門学校卒業後はフリーターでアパレルの立ち仕事をするわけだけど体力がない。
週５フルタイムがきつかった。
早番は８時から１８時。
遅番は１３時から２３時。
人間関係が最もの理由だけど（前にブログに書いたお店）3か月しか続かなかった。
なので次の店では週４にしてもらった。
たいしたものも食べてなかったし若かったので、人生で1番痩せてお客さんに心配されたこともある。
４３キロ、体脂肪率１６％だった。
アスリート並みだ。
けどわたしは痩せても足は細くならないので痩せてみえないと思っている。
お客さんに心配された時もカウンター越しで胸から上しか見えてない。
むくむのだ。
なにもしてなくても足がむくみ太くなる。
立ち仕事とか更にだけど、座っていても冷えでむくむ。
下半身デブも低血圧のあるあるらしい。
小学３年生から足の太さには悩んでいた。
こんなに太くても美脚とかわけのわからんことを言う人がたまにいる。
ありえないのに。
いちいちエピソードにしていてもキリがないので箇条書きにしようと思う。
↓低血圧だと思うふし↓
・低体温
・小さいころから乗り物酔いしやすい
・運動後は気分が悪くなる
・温泉やサウナでのぼせやすい
・顔色が悪い
・冷えやすい
・ぼーっとしている、頭重感
・スタミナがなく疲れやすい
・常にだるい、気力がわかない
・小学校の頃から肩がこってつらい
・朝、食欲がない
・午後からが調子が良い
・むくみやすい
・下半身デブ
・胃もたれ
とりあえず今思いつくのはこんな感じ。
ロングスリーパーは本当に損だと思う。
前日の夜は元気だから明日は〇〇に行くぞ！と思うけど、寝ちゃうとダメ。
朝はもう絶不調だから。
結局１４時くらいに家をでたり・・・。
お隣さん夫婦がすごく元気でうらやましい。
声が大きくて朝６時からもう家の前でギャーギャー喋って、夜もギャーギャー騒いで。
仕事でほとんど家にいないのに休みの日は９時には夫婦で出かけていく。
なんでこんなにも違うのか。真逆だ。
生産性のないわたしは惨めになる。
どうやら低血圧に効果のある漢方薬があるみたいなので今度試してみようと思う。
これで低血圧は長生きするだなんていうもんだから・・・
うつになりそうだ。
